做好这些准备带孩子畅享滑雪乐趣

2024-04-29 03:41:06

　　做好这些准备带孩子畅享滑雪乐趣滑雪是一项很好的有氧运动，冬季带孩子去滑雪能够促进孩子的骨骼生长，还能增强心肺功能，降低患病率。但是考虑到滑雪也是一项刺激和惊险的运动，必须提前做好功课才能享受滑雪乐趣哦。

　　家长带孩子去滑雪，首先要考虑的就是孩子的年龄，孩子的年龄在5岁以上，滑雪时的身体状况良好澳门新葡游戏官方App下载，没有生病，让孩子对滑雪有一个充分的认识。达到了这些条件才能带孩子去滑雪。

　　第一次带小孩去滑雪，一定要选择合适的滑雪场。拥有儿童滑雪项目和儿童活动区的滑雪场绝对是首选。这些儿童项目和活动区不仅能在保障孩子安全的同时让孩子玩得乐不思蜀，也能让你从照顾孩子的琐事中暂时解脱出来，获得半日闲暇时光。大人小孩都能玩得愉快!

　　在孩子刚进入雪场时，不要急于脱去衣服，在运动一定时间后，孩子身上有发热感时，适当地减少衣服比较合适。如果一直不减也不好，运动停止后容易着凉。

　　孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖，最好的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套，叮嘱孩子不要把雪团扔到小朋友的脸上和脖子里，更不要把人往雪堆里推；玩耍的地点要选在平时熟悉的开阔地带。

　　滑雪场地都有孩子专用的用品，要选择大小合适的。给孩子戴上滑雪专用的头盔、护腕和护膝。要特别注意保护孩子的眼睛，因为银白色的雪地反光强烈，看久了会影响视力，不要让孩子总盯着地面，经常地看看天空和周围的环境、人物。

　　家长要和孩子一起运动，不要让孩子单独滑雪，尤其是在山上。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行，留意其他的滑雪者，不要让孩子离开你的视线。

　　运动中，要注意量力而行，孩子们的身体情况和心理素质不同，有的孩子胆大，有的孩子胆小，有的平衡能力好一些，有的就差一些，不可以高要求，要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走，适应环境。同时，注意劳逸结合，滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏。

　　运动结束后给孩子做一下全身，特别是腿和胳膊，让孩子放松，晚上好好好休息，防止运动损伤。返回搜狐，查看更多